口罩是我們每個人的“保護傘”，它能防止飛沫傳播，同時降低病毒感染的幾率。每天戴口罩成了一種習慣，但是一次性口罩真的需要每天更換嗎？老一輩人總認為口罩換來換去太浪費，干脆一個口罩反復佩戴。還有一些人將口罩清洗之后繼續使用，口罩原本能夠預防疾病的發生，但是一不小心可能招來“麻煩”，口罩應該怎么用，今天一次性說清楚。戴口罩的4個錯誤，看看你有嗎？

1、口罩反反復復戴：鐘南山院士曾說過，對于老百姓來說，普通的醫用外科口罩就可以抵抗病毒的感染幾率。但是醫用外科口罩一般都是一次性的，建議佩戴時間不超過4個小時，尤其是出現口罩破損、潮濕或被分泌物玷污時，應立即換掉。因為高熱潮濕的環境很容易滋生細菌，長時間反復佩戴，不僅起不到防護作用，還有可能把致病菌帶給自己。如果是N95類口罩，可以二次佩戴，但要避免沾染口罩上的病毒、細菌等。取下后放到通風、干燥的地方保存，在沒有破損、臟污的情況下可以反復佩戴，但是次數不超過5次。

2、口罩清洗、消毒后繼續使用：口罩的結構看似簡單，但其實它是由多層結構共同制作而成，內層能夠吸濕，外層能夠阻隔液體（唾液、水、血液），中層可以阻隔各種微粒。口罩的各個層面使用了特殊處理，如果反復經過清洗、高溫消毒等操作，那么對唾液、血液的阻擋能力就會下降。那么口罩的作用也會大打折扣，這樣的口罩戴著又有什么意義呢。

3、口罩捏著外側取下很多人在取口罩時，都喜歡捏著外側直接取下，但其實這種做法非常不衛生。尤其是長時間佩戴口罩后，表面阻擋了各種飛沫、病毒、細菌等物質，用手觸摸后來不及洗手再觸碰其他地方，致病菌很可能被傳播出去。建議摘口罩的同時，要用雙手捏住兩側的繩子從耳朵上取下，然后立即用香皂洗手。

4、口罩正面反面換著戴前文已經提到，口罩的內側外側功能各不相同，外側可以阻擋飛沫，內側可以吸濕，如果內側外側換著戴，那么內側起不到吸濕的作用，外側也不能阻擋飛沫的污染。